قد يؤدي الحمل الي احداث العديد والعديد من التغيرات في الجسم حيث تتسبب التقلبات الهرمونية غالياً في ظهور العديد من الاعراض كما يمكن ان تودي هذة التغيرات ايضاً الي زيادة خطر الاصابة ببعض الحالات الصحية المزمنة الناتجة عن نقص الحديد وفقر الدم عبارة عن اعتلال يكون فية عدد خلايا الدم الحمراء او تركيز الهيموغلوبين داخلها اقل من المعتاد وهوا يوثر بشكل رئيسي علي الاطفال والنساء ويحدث فقر الدم عندما لايكون هناك قدر كاف من الهيوغلوبين في الجسم لنقل الاكسجين الي الاعضاء والانسجة ويعد الهيموجلوبين هوا بروتين يزود العضلات بالاكسجين ويودي نقص الحديد الشديد الي تعطيل انتاج خلايا الدم الحمراء مايؤدي الي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وهي حالة يمكن ان تؤثر علي صحة الام والجنين اثناء الحمل لماذا فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شائع بين النساء الحوامل فقر الدم وفقاً لبعض منظمات الصحة يؤثر علي مايقدر بنحو 40% من جميع الاطفال الذين يترواح اعمارهم بين 6 اشهر 37% من النساء الحوامل و 30% من النساء في سن 15 الي 49 عاماً وهوا جميع اسباب فقر الدم ويعتبر نقص الحديد هو السبب الرئيس ونقص التغذية الاكثر شيوعاً وتسلط هيئة الصحة العالمية واثناء الحمل يزداد حجم دم المراة بشكل كبير لدعم الجنين مما يؤدي الي زيادة الطلب علي الحديد وقد يودي هذا بسهولة الي استنزاف مخزون الحديد خاصة اذا بدأت المراة الحمل بمستويات منخفضة جداً خلال النظام الغذائي والحديد يعتبر ضروري جداً لنمو الطفل وتطورة مما يزيد خطر حدوث اعاقة او حدوث نقص للطفل كيف يؤثر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد علي الاْم والطفل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد غير المالج يمكن ان يودي الي مضاعفات خطيرة بالنسبة للاْم وبالنسبة للطفل يحدوث انخفاض للوزن عند الولادة والولادة المبكرة وفقر الدم الشديد اثناء الحمل يودي يؤثر بشكل كبير علي مخزون الحديد لدي الطفل ويوثر علي صحة الطفل بشكل عام اعراض فقر الدم لدي النساء الحوامل واعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدي النساء والتي تؤثر بعد ذلك علي صحة الطفل بعد الولادة والاعراض التي تظهر علي المراة الحمل اثناء فتر الحمل مايلي التعب الشدبد ضعف للجسم شحوب البشرة ضيق كبير للتنفس ضربات القلب تكون سريعة بشكل غير طبيعي دوخة صداع مستمر وبشكل مزمن برودة اليدين والقدمين صعوبة التركيز والانتباة نصائح لزيادة نسبة الحديد في الجسم في البداية يجب ان يكون لديك في نظامك الغذائي اطعمة غنية بالحديد مثل اللحوم والاسماك والسبانخ والبقوليات ويجب ايضاً اضافة ادعمة غنية بفيتامين سي مثل الفواكهة الحمضية وينصح بتناول مكملات غذائية والتي تحتوي علي الحديد وفي النهاية يجب ان تخضاع المراة الحمل لفحص لفقر الدم اثناء زيارتهن الاولي قبل الولادة
